הכוח שאני נותן לאדם חיצוני לי
מכירים את התקופות האלו שבו הכול זורם באופן חיובי, אנו רגועים והדברים הולכים לנו טוב, נותנים לנו הרבה מחמאות ותשומת לב… ופתאום בבת אחת בלי כל הכנה מראש, הכול מתמוטט, מישהו מבקר אותנו, שופט ומבטל את דעתנו או פעולתנו. אנו נפגעים, נעלבים, כועסים, נופלים לתוך תהום עמוקה של רגשי נחיתות וכעס על עצמי: אני לא מספיק שווה, לא מבינים אותי, אני אף פעם לא מצליח לבטא את עצמי טוב ועוד. החיים שלנו לא צפויים מראש ונראים כמו רכבת הרים רגשית. מצבים אלו לרוב קורים כשאנו נותנים את הכוח לאנשים חיצוניים להגדיר אותנו ואת מי שאנחנו. מה יחשבו עלי? מה מקובל? מה נהוג? איך יאהבו אותי? כל עוד אני מחכה לאישור חיצוני...
Read Moreשיעור הנתינה המאוזנת
מכירים את התחושה שאתם מותשים ולא מסוגלים יותר לתפקד? שאתם מרגישים פריירים ומנוצלים ושאף אחד לא רואה אתכם? שבן הזוג שלכם לא מבין אתכם והתסכול מתפרץ? זה הזמן לבחון את שיעור הנתינה שלכם בחיים אנשים רבים, רגילים לרצות את האחר, להתאים את עצמם למה שהאחר רוצה ונוטים לשכוח מהצרכים שלהם. רובינו עושים זאת באופן בלתי מודע, כדי שיתנו לנו מחמאות שנעימות לנו, כדי שיאהב אותנו, כדי שלא יהיו ויכוחים ועימותים מפחידים. אנו מבטלים את עצמו לחלוטין ואז בן הזוג מפרש זאת באופן בלתי מודע כנזקקות, זה לא מושך ואפילו דוחה את האחר. ברמה הגבוהה התפקיד של בן הזוג מולנו במקום הזה הינו לגרום לנו ללמוד את שיעור הנתינה...
Read Moreמערכות יחסים בעידן החדש – השלב הבא בזוגיות שלי – צמיחה או פרידה
הסרטון מסביר את השינויים המתרחשים במערכות היחסים בחיינו כתוצאה מכניסת העידן החדש, כאשר השקר הפנימי בתוכנו לא יכול להמשיך להתרחש. ככל שנסכים לקחת אחריות ולעשות את העבודה הפנימית בתוכנו, כך נוכל להתקדם אל השלב הבא במערכת היחסים הזוגית שלנו, בין אם זו תוביל לשינוי וצמיחה מחודשת של מערכת היחסים או לסיומו של פרק זה בחיינו. מערכת יחסים זוגית היא אחד האתגרים הגדולים ביותר של זמננו. מערכות היחסים בעידן החדש עברו שינויים רבים, אם בעבר היה ניתן לקיים קשר זוגי ללא חיבור ואינטימיות היום אנחנו לא מסוגלים להסתפק בפחות מקשר שהוא שותפות אמיתית. וזה לא כי אנחנו מפונקים. ממש לא זהו דחף פנימי...
Read Moreכלים אנרגטיים לשיחה מודעת
בסרטו זה אתן הבנות וכלים כיצד ניתן להפוך ויכוח לשיחה מודעת. כמה מאיתנו מגיעים למצב של ויכוח או עימות שנגרר לצעקות, כעסים ופיצוצים? זה קורה כמעט לכולנו, הכנתי לכם סרטון שבו תקבלו כלים והבנות כיצד להפוך כל מפגש שלנו עם האחר למפגש רגוע והרמוני יותר, תוך שילוב תקשורת מודעת וכלים אנרגטיים. הדרך שבא אנו מתנהלים מול האחר במהלך ויכוח הינה חשובה ביותר לתוצאותיו. רובינו נלחצים, כועסים, צועקים, מתרגזים ויוצרים התנגדות גדולה אצל האחר אשר מלבה את אש הויכוח. נלמד כלים אנרגטיים והבנות להתנהלות מול בן הזוג, הבוס, אמא שלנו או כל אחד אחר, בכדי להימנע מעימות ולהפוך אותו לויכוח מודע. זהו הסרטון השני בסדרת...
Read Moreניתוק מכבלי העבר
בהדרכה זו אלמד תרגיל עוצמתי לשחרור כבלים “המחזיקים” אתכם בקשר מהעבר ומחלישים אתכם. לכל אחד מאיתנו קיימים קשרים רבים עם הסובבים אותו, קשרים אלו מתבטאים גם בקשרים אנרגטיים. אנשים שהיו לנו איתם קשיים ומערכות יחסים פוגעות, גם אם אנו לא בקשר איתם, החיבורים האנרגטיים עדיין קיימים וממשיכים לשאוב מאיתנו אנרגיה. לכן חשוב ביותר לבצע ניתוקים אנרגטיים מאותם האנשים ולאפשר לנו התחלה חדשה ונקייה ממשקעי העבר. זהו הסרטון השלישי בסדרת סרטונים אשר הינם חלק מההשקה של סדנת “פרידה במודע”. ניתוק מכבלי...
Read More