זיהוי נטרול והמרה של מחשבות שליליות
מכירים את המצב שבו אתם מתחילים לעשות “סרטים בראש” במצבים של חוסר וודאות? שהפחד והחרדות אוחזים בכם ואתם כולכם בתוך זה? כשאנו נותנים למחשבות השליליות כוח הם מתעצמות ומתחזקות בתוכנו ומכניסות אותנו למערבולת שלילית שסוחפת אותנו פנימה. גם אני בעברי הייתי מומחית ל”סרטים” ומספיק שבעלי היה מאחר ולא הייתי תופסת אותו בטלפון, כבר דמיינתי את התאונה, את הרכב בתעלה, את הלוויה, את האלמנה וכך הלאה. מחשבות שליליות למעשה הם הבחירה שלנו לחשוב אותם וככל שאנו נותנים להם יותר אנרגיה ומפתחים אותם הם גדלות, מפחידות ומקטינות אותנו עוד יותר. אנו נמצאים בתקופה שבה נושא יצירת המציאות מתחיל לתפוס...
Read Moreשיעור הנתינה המאוזנת
מכירים את התחושה שאתם מותשים ולא מסוגלים יותר לתפקד? שאתם מרגישים פריירים ומנוצלים ושאף אחד לא רואה אתכם? שבן הזוג שלכם לא מבין אתכם והתסכול מתפרץ? זה הזמן לבחון את שיעור הנתינה שלכם בחיים אנשים רבים, רגילים לרצות את האחר, להתאים את עצמם למה שהאחר רוצה ונוטים לשכוח מהצרכים שלהם. רובינו עושים זאת באופן בלתי מודע, כדי שיתנו לנו מחמאות שנעימות לנו, כדי שיאהב אותנו, כדי שלא יהיו ויכוחים ועימותים מפחידים. אנו מבטלים את עצמו לחלוטין ואז בן הזוג מפרש זאת באופן בלתי מודע כנזקקות, זה לא מושך ואפילו דוחה את האחר. ברמה הגבוהה התפקיד של בן הזוג מולנו במקום הזה הינו לגרום לנו ללמוד את שיעור הנתינה...
Read More