כיצד להתמודד עם פחדים וחרדות

Posted by on יול 27, 2014 in סרטוני הדרכה, סרטונים | סגור לתגובות על כיצד להתמודד עם פחדים וחרדות

כיצד להתמודד עם פחדים וחרדות

בסרטון זה אדבר על דרכים שונות ומעשיות להתמודד עם פחדים וחרדות וגם אסביר למה הפחדים והחרדות גוברים בתקופה זו. כשאנו מזינים את הפחד הוא מתגבר ומכניס אותנו לחלוטין לתוך האשליה, מבלי לראות את “האור בקצה המנהרה”. אם נלמד לזהות את המחשבות שמזינות את הפחד ולעצור אותן בשלבים הראשוניים שלהם, יהיה לנו הרבה יותר קל להתמודד איתן. קיימות טכניקות קלות ופשוטות שיכולות לסייע לנו בנושא, מוזמנים לגלות אותן בסרטון.

הפחד הינו גורם שמשפיע על אנשים רבים ולעתים משתק ומונע מאיתנו להתקדם. אם רק היינו מצליחים להפוך אותו לבן ברית שלנו הכול היה יכול להיות שונה. בסרטון זה אתן מספר דרכים להתבונן על הפחד מנקודת מבט שונה, שיכולה לשנות את כל התפיסה שלנו על הנושא.

לחץ לקריאת מאמר בנושא: התמרת הפחד מאויב לאוהב.

כיצד להתמודד עם פחדים וחרדות

תגובות

תגובות