כוח מציאות רוחני של מדיטציה – סרט זה ממחיש בצורה נפלאה את זרימת האנרגיה בגוף וה קורה כשאנו מתרגלים מדיטציה.
מדיטציה היא תרגול שבו אדם מאמן את המוח או גורם למצב של תודעה גבוהה יותר. המדיטציה המונח מתייחסת למגוון רחב של שיטות עבודה (בדומה לספורט לטווח) הכולל טכניקות שנועדו לקדם רגיעה, לבנות אנרגיה פנימית (צ’י, קי, פראנה, וכו ‘) ולפתח חמלה, אהבה, סבלנות, נדיבות וסליחה.