Posts Tagged "פחדים"

התמרת הפחד מאויב לאוהב

Posted by on אוג 27, 2014 in סדרת צופני האור | 0 comments

התמרת הפחד מאויב לאוהב

פחדים הם חלק מעולמנו וכמעט לכל אחד מאתנו יש פחד שהוא מתמודד עמו.במדיטציה זו נלמד להבין את סוגי הפחד השונים שמלווים אותנו בחיים ונתייחס למהות הפחד וכיצד אנו יכולים לשחרר אותנו מאתנו. פחדים רבים באים ללמד אותנו שיעורי חיים ורק אם נלמד לעבור דרכם ולהפנים את הלמידה נוכל לשחררם. נעבור תהליך לזיהוי הפחדים בחיינו, לגורמים המניעים אותם מתחת לפני השטח, את התעתוע שהם יוצרים בחיינו, המחיר שאנו משלמים וכיצד יכולים אנו לשחררם מתוכנו.ניתן לשמוע את המדיטציה כל פעם מחדש ולעבור תהליך עם פחד נוסף שעולה. המדיטציה כוללת: הסבר + מדיטציה מתוקשרת בשילוב קולות (אורך המדיטציה כשלושת רבעי השעה) יצרנו תהליכי ניקוי...

Read More

כיצד להתמודד עם פחדים וחרדות

Posted by on יול 27, 2014 in סרטוני הדרכה, סרטונים | סגור לתגובות על כיצד להתמודד עם פחדים וחרדות

כיצד להתמודד עם פחדים וחרדות

בסרטון זה אדבר על דרכים שונות ומעשיות להתמודד עם פחדים וחרדות וגם אסביר למה הפחדים והחרדות גוברים בתקופה זו. כשאנו מזינים את הפחד הוא מתגבר ומכניס אותנו לחלוטין לתוך האשליה, מבלי לראות את “האור בקצה המנהרה”. אם נלמד לזהות את המחשבות שמזינות את הפחד ולעצור אותן בשלבים הראשוניים שלהם, יהיה לנו הרבה יותר קל להתמודד איתן. קיימות טכניקות קלות ופשוטות שיכולות לסייע לנו בנושא, מוזמנים לגלות אותן בסרטון. הפחד הינו גורם שמשפיע על אנשים רבים ולעתים משתק ומונע מאיתנו להתקדם. אם רק היינו מצליחים להפוך אותו לבן ברית שלנו הכול היה יכול להיות שונה. בסרטון זה אתן מספר דרכים להתבונן על...

Read More